{"id":286,"date":"2024-10-28T20:14:00","date_gmt":"2024-10-28T19:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quelmatos.fr\/?p=286"},"modified":"2024-10-28T20:14:00","modified_gmt":"2024-10-28T19:14:00","slug":"pourquoi-choisir-lost-connections-par-johann-hari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.quelmatos.fr\/index.php\/2024\/10\/28\/pourquoi-choisir-lost-connections-par-johann-hari\/","title":{"rendered":"Pourquoi choisir : \u00ab\u00a0Lost Connections\u00a0\u00bb par Johann Hari"},"content":{"rendered":"<p>\u00ab\u00a0Lost Connections\u00a0\u00bb est un <b>livre sur la sant\u00e9 mentale<\/b> par Johann Hari. Il explore les causes r\u00e9elles de la <b>d\u00e9pression<\/b> et offre des solutions inattendues. Hari partage son histoire avec la <b>d\u00e9pression<\/b>, commen\u00e7ant \u00e0 18 ans avec son premier antid\u00e9presseur.<\/p>\n<p>Il consid\u00e8re ce premier antid\u00e9presseur comme son premier \u00ab\u00a0baiser chimique\u00a0\u00bb. Son r\u00e9cit est \u00e0 la fois <b>inspirant<\/b> et <b>\u00e9ducatif<\/b>. Il met en question l&rsquo;efficacit\u00e9 des <b>antid\u00e9presseurs<\/b> et souligne la n\u00e9cessit\u00e9 d&rsquo;augmenter les doses.<\/p>\n<p>Hari propose neuf causes scientifiquement prouv\u00e9es de la <b>d\u00e9pression<\/b>. Il inclut la <b>d\u00e9connexion<\/b> avec un travail valorisant et l&rsquo;\u00e9chec de lien avec les autres. Il souligne aussi les <b>traumatismes<\/b> infantiles.<\/p>\n<p>Il montre que reconnecter ces dimensions peut aider \u00e0 att\u00e9nuer la souffrance. Pour ceux cherchant une alternative aux traitements traditionnels ou d\u00e9sireux de mieux comprendre la d\u00e9pression, ce livre est le <b>meilleur choix<\/b>.<\/p>\n<h3>Points Cl\u00e9s<\/h3>\n<ul>\n<li>Johann Hari partage son exp\u00e9rience personnelle avec la d\u00e9pression.<\/li>\n<li>Le livre remet en question l&rsquo;efficacit\u00e9 des <b>antid\u00e9presseurs<\/b>.<\/li>\n<li>Il d\u00e9crit neuf <b>causes de la d\u00e9pression<\/b>, bas\u00e9es sur des recherches scientifiques.<\/li>\n<li>Le r\u00e9cit encourage le r\u00e9tablissement de connexions sociales importantes.<\/li>\n<li>Hari propose un m\u00e9lange d&rsquo;autobiographie et de <b>vulgarisation scientifique<\/b>.<\/li>\n<li>Une lecture essentielle pour comprendre la <b>sant\u00e9 mentale<\/b> aujourd&rsquo;hui.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Un regard personnel sur la d\u00e9pression<\/h2>\n<p>La d\u00e9pression touche des millions de personnes partout dans le monde. Johann Hari a connu cela d\u00e8s son adolescence. Il a commenc\u00e9 une <em>qu\u00eate personnelle<\/em> pour comprendre sa d\u00e9pression.<\/p>\n<p>\u00c0 18 ans, il a essay\u00e9 les <b>antid\u00e9presseurs<\/b> pour se sentir mieux. Mais cela n&rsquo;a pas suffi.<\/p>\n<h3>Les d\u00e9buts de la qu\u00eate de Johann Hari<\/h3>\n<p>\u00c0 l&rsquo;origine, Johann Hari a connu de l&rsquo;angoisse et de la <b>solitude<\/b>. Il pensait que les antid\u00e9presseurs allaient le gu\u00e9rir. Mais, il a vite compris que c&rsquo;\u00e9tait plus compliqu\u00e9.<\/p>\n<p>Il a r\u00e9alis\u00e9 que comprendre soi-m\u00eame et son environnement est essentiel pour se sentir mieux.<\/p>\n<h3>De l&rsquo;anti-d\u00e9presseur \u00e0 la compr\u00e9hension profonde<\/h3>\n<p>Plus tard, Hari a compris que son bonheur d\u00e9pend de ses relations et de son environnement. Il a cherch\u00e9 d&rsquo;autres solutions que les antid\u00e9presseurs.<\/p>\n<p>Il a d\u00e9couvert l&rsquo;importance de se connecter avec les autres. Son parcours montre que lutter contre la d\u00e9pression demande une approche globale.<\/p>\n<h2>Les v\u00e9ritables causes de la d\u00e9pression<\/h2>\n<p>La d\u00e9pression est un ph\u00e9nom\u00e8ne complexe avec plusieurs facteurs. Johann Hari souligne des <em>causes de la d\u00e9pression<\/em> importantes dans nos soci\u00e9t\u00e9s. La <b>d\u00e9connexion<\/b> des individus de ce qui est essentiel \u00e0 leur vie est cruciale.<\/p>\n<h3>D\u00e9connexion du travail significatif<\/h3>\n<p>La <b>d\u00e9connexion<\/b> du <b>travail significatif<\/b> est un facteur majeur de la d\u00e9pression. Beaucoup se retrouvent dans des emplois sans sens ou engagement. Cela peut mener \u00e0 une grande insatisfaction et augmenter le risque de troubles \u00e9motionnels.<\/p>\n<p>Travailler sans passion ou utilit\u00e9 peut \u00e9puiser l&rsquo;esprit. Cela peut aggraver les sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs.<\/p>\n<h3>D\u00e9connexion des relations humaines<\/h3>\n<p>Les <em>relations humaines<\/em> sont essentielles pour notre bien-\u00eatre mental. Le manque de connexions et l&rsquo;isolement social sont dangereux <b>pour la sant\u00e9 mentale<\/b>. Se sentir seul sans soutien social augmente le risque de d\u00e9pression.<\/p>\n<p>Un cercle social solide aide \u00e0 surmonter les d\u00e9fis \u00e9motionnels.<\/p>\n<h3>Impact des traumatismes d&rsquo;enfance<\/h3>\n<p>Les <em>traumatismes<\/em> de l&rsquo;enfance affectent profond\u00e9ment le d\u00e9veloppement \u00e9motionnel. Des exp\u00e9riences n\u00e9gatives comme la violence ou le rejet peuvent marquer une personne. Cela peut mener \u00e0 des troubles d\u00e9pressifs \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte.<\/p>\n<p>Les effets peuvent persister sans reconnaissance ou aide ad\u00e9quate.<\/p>\n<table>\n<tr>\n<th>Facteurs<\/th>\n<th>Impact sur la d\u00e9pression<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Travail significatif<\/b><\/td>\n<td>Sentiment de vide et d&rsquo;ennui<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Relations humaines<\/b><\/td>\n<td>Isolement social accru<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Traumatismes<\/b> d&rsquo;enfance<\/td>\n<td>Conditionnement \u00e9motionnel n\u00e9gatif<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<h2>L&rsquo;effet b\u00e9n\u00e9fique de la reconnexion<\/h2>\n<p>La <b>reconnexion<\/b> est cruciale pour la <em>salut mentale<\/em>. Johann Hari propose neuf <b>rem\u00e8des<\/b> contre la d\u00e9pression. Chacun demande un engagement pour relier soi-m\u00eame et les autres de mani\u00e8re authentique.<\/p>\n<h3>Les 9 rem\u00e8des selon Johann Hari<\/h3>\n<ul>\n<li><em>Reconnecter avec les autres<\/em> : Le temps pass\u00e9 avec des amis renforce notre bien-\u00eatre.<\/li>\n<li><em>Red\u00e9couvrir la nature<\/em> : L&rsquo;air frais am\u00e9liore notre humeur.<\/li>\n<li><em>Pratiquer l&rsquo;activisme<\/em> : Agir pour le bien commun donne un but.<\/li>\n<li><em>Accro\u00eetre l&rsquo;exp\u00e9rience sensorielle<\/em> : Nouvelles sensations am\u00e9liorent notre \u00e9tat d&rsquo;esprit.<\/li>\n<li><em>D\u00e9velopper des comp\u00e9tences<\/em> : Apprendre nous rend plus confiants.<\/li>\n<li><em>Participer \u00e0 des activit\u00e9s culturelles<\/em> : L&rsquo;art et la musique sont de bons <b>rem\u00e8des<\/b>.<\/li>\n<li><em>R\u00e9\u00e9valuer ses priorit\u00e9s<\/em> : Trouver ses valeurs nous donne un <em>sens \u00e0 la vie<\/em>.<\/li>\n<li><em>Investir dans l&rsquo;\u00e9ducation<\/em> : Savoir est bon <b>pour la sant\u00e9 mentale<\/b>.<\/li>\n<li><em>\u00c0 travers la biblioth\u00e9rapie<\/em> : Lire peut gu\u00e9rir la d\u00e9pression.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Retrouver un sens \u00e0 la vie<\/h3>\n<p>Reconna\u00eetre un <em>sens \u00e0 la vie<\/em> demande d&rsquo;agir avec intention. Choisir des activit\u00e9s qui nous font plaisir est essentiel. Ces <em>rem\u00e8des<\/em> encouragent la gu\u00e9rison par la <b>reconnexion<\/b>. En alignant nos actions sur nos valeurs, nous pouvons am\u00e9liorer notre <b>sant\u00e9 mentale<\/b>.<\/p>\n<p>\u00c9tablir des liens r\u00e9els, renforcer les relations et participer \u00e0 des activit\u00e9s significatives sont cl\u00e9s. Cela nous aide \u00e0 vivre une vie plus pleine et heureuse.<\/p>\n<table>\n<tr>\n<th>Rem\u00e8des<\/th>\n<th>Objectifs<\/th>\n<th>B\u00e9n\u00e9fices Psychologiques<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Reconnecter avec les autres<\/td>\n<td>Renforcer les liens sociaux<\/td>\n<td>R\u00e9duction de la <b>solitude<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Red\u00e9couvrir la nature<\/td>\n<td>Am\u00e9liorer l&rsquo;humeur<\/td>\n<td>Diminue le stress<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Pratiquer l&rsquo;activisme<\/td>\n<td>Donner un sens et un but<\/td>\n<td>Augmentation du bien-\u00eatre<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Accro\u00eetre l&rsquo;exp\u00e9rience sensorielle<\/td>\n<td>Rendre la vie plus riche<\/td>\n<td>Am\u00e9liore la satisfaction<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>D\u00e9velopper des comp\u00e9tences<\/td>\n<td>Cr\u00e9er un sentiment d&rsquo;accomplissement<\/td>\n<td>Renforcement de la confiance<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<h2>Critique de la th\u00e9orie de la s\u00e9rotonine<\/h2>\n<p>La <em>th\u00e9orie de la s\u00e9rotonine<\/em> est souvent vue comme une explication de la d\u00e9pression. Mais, Johann Hari soul\u00e8ve des doutes. Il met en question l&rsquo;efficacit\u00e9 des <em>antid\u00e9presseurs<\/em> sur la <em>sant\u00e9 mentale<\/em>.<\/p>\n<h3>Les limites des antid\u00e9presseurs<\/h3>\n<p>Beaucoup de personnes, entre 30 % et 50 %, ne r\u00e9pondent pas aux <em>antid\u00e9presseurs<\/em>. Les m\u00e9dicaments comme la fluox\u00e9tine, ou Prozac\u00ae, ne sont pas toujours efficaces. L&rsquo;esk\u00e9tamine, un nouveau traitement nasal, apporte une solution rapide, mais ne remet pas en cause la <em>th\u00e9orie de la s\u00e9rotonine<\/em>.<\/p>\n<h3>\u00c9vidences contre le d\u00e9s\u00e9quilibre chimique<\/h3>\n<p>Une \u00e9tude de Molecular Psychiatry montre que le manque de s\u00e9rotonine n&rsquo;est pas li\u00e9 \u00e0 la d\u00e9pression. Cela remet en question l&rsquo;id\u00e9e d&rsquo;un <em>d\u00e9s\u00e9quilibre chimique<\/em> comme cause unique. Les recherches montrent que les antid\u00e9presseurs ont des effets variables et complexes.<\/p>\n<p>Les douleurs psychologiques peuvent persister malgr\u00e9 le traitement. Cela montre l&rsquo;importance de chercher d&rsquo;autres solutions.<\/p>\n<table>\n<tr>\n<th>Statistiques sur la d\u00e9pression<\/th>\n<th>Valeurs<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Taux de d\u00e9pression dans la population mondiale<\/td>\n<td>15%<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Proportion de patients insensibles aux antid\u00e9presseurs<\/td>\n<td>30% \u00e0 50%<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Nombre d&rsquo;individus souffrant de d\u00e9tresse mentale au cours de leur vie<\/td>\n<td>1 sur 5<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<p>Ces chiffres montrent que la <em>th\u00e9orie de la s\u00e9rotonine<\/em> ne couvre pas tout. Les facteurs sociaux et environnementaux sont aussi importants dans le traitement de la d\u00e9pression.<\/p>\n<h2>Cons\u00e9quences psychosociales de la d\u00e9connexion<\/h2>\n<p>La d\u00e9connexion affecte notre <b>sant\u00e9 mentale<\/b> et nos relations sociales. Beaucoup se sentent seuls, surtout avec l&rsquo;usage croissant des technologies. Une \u00e9tude montre que 20% des gens se sentent souvent ou toujours seuls.<\/p>\n<h3>Solitude et sant\u00e9 mentale<\/h3>\n<p>La <b>solitude<\/b> est un gros probl\u00e8me aujourd&rsquo;hui. Les jeunes sont inquiets pour leur sant\u00e9 mentale li\u00e9e aux m\u00e9dias sociaux. 48% de la g\u00e9n\u00e9ration mill\u00e9nariale s&rsquo;inqui\u00e8te pour leur sant\u00e9 due \u00e0 l&rsquo;usage excessif des technologies.<\/p>\n<p>L&rsquo;isolement augmente le risque de troubles mentaux comme l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et la d\u00e9pression. Les personnes isol\u00e9es sont aussi plus \u00e0 risque de mourir t\u00f4t.<\/p>\n<h3>Les dangers de la culture du statut social<\/h3>\n<p>La comp\u00e9titivit\u00e9 et la <b>culture du statut<\/b> social causent beaucoup de stress. Cela cr\u00e9e un environnement stressant. Plus de 70% des Fran\u00e7ais sont hyperconnect\u00e9s, souvent pour r\u00e9pondre aux attentes de travail.<\/p>\n<p>Les travailleurs passent en moyenne 56 heures par semaine devant des \u00e9crans. Malgr\u00e9 la loi sur la d\u00e9connexion, ce probl\u00e8me persiste. Cette <b>culture du statut<\/b> renforce l&rsquo;isolement et rend les gens plus vuln\u00e9rables.<\/p>\n<h2>Le livre sur la Sant\u00e9 Mentale : un \u00e9clairage innovant<\/h2>\n<p>En France, 13 millions de personnes souffrent chaque ann\u00e9e d&rsquo;un trouble mental. Le livre \u00ab\u00a0Lost Connections\u00a0\u00bb de Johann Hari apporte un \u00e9clairage nouveau. Il combine <b>autobiographie<\/b> et science de mani\u00e8re claire et captivante. Hari encourage les lecteurs \u00e0 voir la sant\u00e9 mentale sous un nouveau jour.<\/p>\n<h3>Un m\u00e9lange d&rsquo;autobiographie et de vulgarisation scientifique<\/h3>\n<p>Ce livre de 792 pages propose des id\u00e9es qui remettent en question les m\u00e9thodes m\u00e9dicales traditionnelles. Il met en avant les <b>alternatives<\/b> aux th\u00e9rapies classiques. Hari explore les causes profondes des souffrances et souligne l&rsquo;importance de se reconnecter avec soi et les autres.<\/p>\n<h3>Une alternative aux approches conventionnelles<\/h3>\n<p>Le livre rassemble 114 auteurs de diff\u00e9rents domaines, comme la psychiatrie et la psychologie. Il ne se contente pas d&rsquo;un t\u00e9moignage personnel. Il \u00e9value les soins actuels en sant\u00e9 mentale en France et souligne l&rsquo;importance de cette th\u00e9matique. Il encourage \u00e0 penser \u00e0 la sant\u00e9 mentale comme essentielle \u00e0 notre vie quotidienne.<\/p>\n<section class=\"schema-section\">\n<h2>FAQ<\/h2>\n<div>\n<h3>Qu\u2019est-ce que \u00ab\u00a0Lost Connections\u00a0\u00bb aborde r\u00e9ellement?<\/h3>\n<div>\n<div>\n<p>\u00ab\u00a0Lost Connections\u00a0\u00bb est un livre qui explore les vraies <b>causes de la d\u00e9pression<\/b>. Il propose des solutions en mettant l&rsquo;accent sur les liens humains et le sens de la vie. Johann Hari partage son exp\u00e9rience et ses d\u00e9couvertes.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<h3>Qui est l&rsquo;auteur de \u00ab\u00a0Lost Connections\u00a0\u00bb?<\/h3>\n<div>\n<div>\n<p>Johann Hari, un \u00e9crivain britannique, a \u00e9crit ce livre. Il partage son combat contre la d\u00e9pression et offre une vision nouvelle sur la sant\u00e9 mentale.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<h3>Quels sont les principaux facteurs de d\u00e9pression selon Johann Hari?<\/h3>\n<div>\n<div>\n<p>Hari voit la d\u00e9pression comme caus\u00e9e par la d\u00e9connexion, l&rsquo;isolement, et les <b>traumatismes<\/b> d&rsquo;enfance. Ces \u00e9l\u00e9ments sont souvent ignor\u00e9s dans les discussions sur la sant\u00e9 mentale.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<h3>Quelles solutions propose Johann Hari pour am\u00e9liorer la sant\u00e9 mentale?<\/h3>\n<div>\n<div>\n<p>Hari propose neuf <b>rem\u00e8des<\/b> pour se reconnecter. Il conseille de trouver un <b>sens \u00e0 la vie<\/b> et de b\u00e2tir des relations solides pour combattre la d\u00e9pression.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<h3>Quelle est la critique que Johann Hari fait concernant les antid\u00e9presseurs?<\/h3>\n<div>\n<div>\n<p>Hari remet en question l&rsquo;id\u00e9e que la d\u00e9pression est caus\u00e9e par un manque de s\u00e9rotonine. Il dit que les antid\u00e9presseurs n&rsquo;ont pas toujours d&rsquo;effet r\u00e9el sur les sympt\u00f4mes.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<h3>Pourquoi est-il important de parler de la d\u00e9connexion sociale?<\/h3>\n<div>\n<div>\n<p>La d\u00e9connexion sociale nuit \u00e0 notre sant\u00e9 mentale, causant solitude et stress. Dans une soci\u00e9t\u00e9 comp\u00e9titive, cela peut isoler les gens encore plus.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<h3>Comment \u00ab\u00a0Lost Connections\u00a0\u00bb se distingue-t-il des autres livres sur la sant\u00e9 mentale?<\/h3>\n<div>\n<div>\n<p>Ce livre se d\u00e9marque par son m\u00e9lange d&rsquo;histoire personnelle et de recherche scientifique. Il propose des solutions bas\u00e9es sur l&rsquo;exp\u00e9rience humaine, contrairement aux approches traditionnelles.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<h2>Liens sources<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.thsimonelli.net\/lost-connexions\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/www.thsimonelli.net\/lost-connexions\/<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.hunipae.ca\/fr\/blogue\/gestion-du-stress\/aider-les-enfants-et-les-adultes-qui-souffrent-d-anxiete\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/www.hunipae.ca\/fr\/blogue\/gestion-du-stress\/aider-les-enfants-et-les-adultes-qui-souffrent-d-anxiete<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.orientaction-groupe.com\/livre-guerir-depression-sans-medicaments-sante-mentale-trouble-psychique-maladie-emeric-lebretion-ouvrage-developpement-personnel-orientaction\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/www.orientaction-groupe.com\/livre-guerir-depression-sans-medicaments-sante-mentale-trouble-psychique-maladie-emeric-lebretion-ouvrage-developpement-personnel-orientaction\/<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/D%C3%A9pression-sant%C3%A9-mentale-Pete-Sanders\/dp\/2713019052\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/www.amazon.fr\/D\u00e9pression-sant\u00e9-mentale-Pete-Sanders\/dp\/2713019052<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/vraies-causes-d%C3%A9pression-Lucia-Canovi-ebook\/dp\/B00D71Y3G6\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/www.amazon.fr\/vraies-causes-d\u00e9pression-Lucia-Canovi-ebook\/dp\/B00D71Y3G6<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.msdmanuals.com\/fr\/accueil\/troubles-mentaux\/troubles-de-l%E2%80%99humeur\/d%C3%A9pression\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/www.msdmanuals.com\/fr\/accueil\/troubles-mentaux\/troubles-de-l\u2019humeur\/d\u00e9pression<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/books.openedition.org\/pur\/61691\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/books.openedition.org\/pur\/61691<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.lalsace.fr\/magazine-sante\/2023\/08\/05\/quels-sont-les-benefices-de-la-lecture-sur-votre-sante-mentale\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/www.lalsace.fr\/magazine-sante\/2023\/08\/05\/quels-sont-les-benefices-de-la-lecture-sur-votre-sante-mentale<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.bookey.app\/fr\/categories\/psychologie-%26-bonheur\/sant%C3%A9-mentale\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/www.bookey.app\/fr\/categories\/psychologie-&amp;-bonheur\/sant\u00e9-mentale<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.erudit.org\/fr\/revues\/smq\/2017-v42-n1-smq03101\/1040248ar\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/www.erudit.org\/fr\/revues\/smq\/2017-v42-n1-smq03101\/1040248ar\/<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/lejournal.cnrs.fr\/articles\/nouveaux-regards-sur-la-depression\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/lejournal.cnrs.fr\/articles\/nouveaux-regards-sur-la-depression<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.liberation.fr\/societe\/sante\/depression-letude-qui-doute-de-la-serotonine-critiquee-20220811_BETHL5K2GFDS7PRL4NM7C4WVSE\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/www.liberation.fr\/societe\/sante\/depression-letude-qui-doute-de-la-serotonine-critiquee-20220811_BETHL5K2GFDS7PRL4NM7C4WVSE\/<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/carrefourrh.org\/ressources\/sante-securite\/2019\/02\/hyperconnectivite-nocive-sante\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/carrefourrh.org\/ressources\/sante-securite\/2019\/02\/hyperconnectivite-nocive-sante<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.livi.fr\/en-bonne-sante\/isolement-social\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/www.livi.fr\/en-bonne-sante\/isolement-social\/<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.parlonsrh.com\/media\/hyperconnexion-un-fleau-pour-la-sante-physique-et-mentale-des-salaries\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/www.parlonsrh.com\/media\/hyperconnexion-un-fleau-pour-la-sante-physique-et-mentale-des-salaries\/<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.leh.fr\/edition\/p\/la-sante-mentale-en-france-9782848749884\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/www.leh.fr\/edition\/p\/la-sante-mentale-en-france-9782848749884<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.editionsladecouverte.fr\/catalogue\/index-Sociologie_des_troubles_mentaux-9782707158147.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/www.editionsladecouverte.fr\/catalogue\/index-Sociologie_des_troubles_mentaux-9782707158147.html<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00ab\u00a0Lost Connections\u00a0\u00bb est un livre sur la sant\u00e9 mentale par Johann Hari. Il explore les causes r\u00e9elles de la d\u00e9pression et offre des solutions inattendues. Hari partage son histoire avec la d\u00e9pression, commen\u00e7ant \u00e0 18 ans avec son premier antid\u00e9presseur. Il consid\u00e8re ce premier antid\u00e9presseur comme son premier \u00ab\u00a0baiser chimique\u00a0\u00bb. Son r\u00e9cit est \u00e0 la &#8230; <a title=\"Pourquoi choisir : \u00ab\u00a0Lost Connections\u00a0\u00bb par Johann Hari\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.quelmatos.fr\/index.php\/2024\/10\/28\/pourquoi-choisir-lost-connections-par-johann-hari\/\" aria-label=\"Read more about Pourquoi choisir : \u00ab\u00a0Lost Connections\u00a0\u00bb par Johann Hari\">Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[463,466,469,468,464,462,460,461,465,467],"class_list":["post-286","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-non-classe","tag-bien-etre-emotionnel","tag-depression-et-anxiete","tag-exploration-des-connexions-perdues","tag-impact-des-relations-sur-la-sante-mentale","tag-isolement-social","tag-johann-hari","tag-livre-sur-la-sante-mentale","tag-lost-connections","tag-sante-psychologique","tag-solutions-pour-se-connecter"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.quelmatos.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/286","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.quelmatos.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.quelmatos.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.quelmatos.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.quelmatos.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=286"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.quelmatos.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/286\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":345,"href":"https:\/\/www.quelmatos.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/286\/revisions\/345"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.quelmatos.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.quelmatos.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.quelmatos.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}